Твој орман би требао да има.

● Грудњаци за дојење (најмање 3 комада)

● Јастучићи за груди против проливања

● одећа за ношење током дојења

● Носилице за бебе

1. Изаберите прави грудњак

Грудњак за лактацију је специјално дизајниран за храњење млека, а шоља се може отворити засебно.Како то изабрати и користити?

● Пре него што се беба роди, купите грудњак или два са величином шоље веће од оне коју сте имали у трудноћи, јер ће груди расти након што почне нормална производња млека.

● Након што престане нормална производња млека и повећање груди (обично у другој недељи), купите 3 грудњака (један за ношење, један за мењање и један за резерву).

● Грудњак треба да буде у стању да се прилагоди променама у величини груди пре и после храњења;Преуски грудњаци могу довести до инфекције дојке.

● Одаберите грудњак са шољицом која се отвара и покрива једном руком како не бисте морали да спуштате бебу док храните.Потражите грудњак са рајсфершлусом на шољи или онај са ременом и шоља се отвара.Не купујте грудњак са низом кукица на предњој страни.Пуно су посла и не подржавају ваше груди када су шоље отворене.Прва два имају бољу подршку за чашу, лакше се поништавају и омогућавају вам да отворите само једну шољу истовремено.

● Када је отвор отворен, преостала шоља треба да подупире целу доњу половину дојке у њеном природном положају.

● Одаберите грудњак од 100 посто памука.Избегавајте компоненте хемијских влакана и пластичну облогу, није лако упијати воду и није прозрачна.

● Не носите грудњаке са жицом на доњој ивици, јер доње жице могу стиснути дојку и лако довести до лошег млека.

2. Јастучић против галактореје

Јастучићи против галактореје могу се поставити на унутрашњу страну грудњака како би апсорбовали просуто млеко.Напомене су следеће:

● Не користите компоненте од хемијских влакана и пластичну подлогу за млеко, херметички непропусне, бактерије које се лако размножавају.

● Јастучићи против галактореје могу бити и домаћи.Памучну марамицу можете савити и ставити у грудњак, или памучну пелену исећи у круг пречника око 12 центиметара да бисте је користили као подлогу за млеко.

● Замените јастучић за млеко на време након преливања.Ако се јастучић залепи за брадавицу, навлажите га топлом водом пре него што је уклоните.Изливање се обично појављује само у првих неколико недеља.

3. Одећа коју треба носити током дојења

Након што се родило наше прво дете, пратио сам Марту у куповину одеће.Када сам се пожалила да јој треба предуго да бира, Марта је објаснила: „Први пут у животу морам да узмем у обзир потребе друге особе када купујем одећу.“Касније сам у својој клиници срео нову мајку која се трудила да скине хаљину да смири своју уплакану бебу.Сви смо се смејали док је беба дојила поред гомиле одеће и полуголе мајке, која је такође рекла: „Следећи пут ћу се обући за ту прилику“.

Обратите пажњу на следеће савете када бирате одећу за дојиље:

● Одећа са компликованим шарама неће моћи да препозна да ли проспе млеко.Избегавајте једнобојну одећу и уске тканине.

● врећасти врхови с узорком у стилу дуксерица су бољи и могу се повући од струка до груди.Ваша беба ће прекрити ваш голи стомак када храните.

● Опуштени горњи део дизајниран посебно за дојиље, са неупадљивим отвором направљеним у плисирани сандук.

● Одлучите се за широке врхове који се закопчавају напред;Откопчајте одоздо према горе, а бебу покријте раскопчаном блузом приликом храњења.

● Можете да носите шал или шал преко рамена, не само лепе, већ и да покријете бебу на грудима.

● По хладном времену, чак и ако је струк само мало изложен, осећате се неподношљиво.Писмо читаоца у часопису Ла Лецхе Леагуе Интернатионал предложило је решење: одрежите горњи део старе мајице, умотајте је око струка и обуците широки капут.Мајица штити мајку од хладноће, а беба може да додирне топла груди мајке.

● Једноделна одећа је веома незгодна.Идите у продавнице за породиље и бебе за одећу посебно дизајнирану за дојиље или потражите на мрежи „одећа за дојиље“.

● Одвојена одела и широки дуксеви су практични.Горњи део треба да буде лабав и лако се повлачи од струка до груди.

● Не размишљајте о томе да се трпате у одећу коју сте носили пре него што сте ускоро затрудњели.Затегнути врхови трљају се о брадавице, што је непријатно и може изазвати неодговарајући рефлекс лактације.

Следећи савет за мајке које су превише стидљиве да доје у јавности: пажљиво одаберите своју одећу и испробајте је пред огледалом.

4. Користите слинг за бебе

Вековима су мајке које доје користиле убрус, наставак одеће у коме су бебу држале близу мајчиних груди.

Горња линија је алат без којег не можете да живите да вам олакша живот, а дојење удобнијим и за мајку и за дете.Алат за ношење типа горње линије је практичнији од било ког алата за ношење са предње или задње стране или ранца.Омогућава бебама да доје у јавности и може се користити у различитим положајима.Увек га носите са собом када излазите.